早上空腹喝黄瓜香蕉汁可以吗 早上空腹喝黄瓜香蕉汁是否可以
一般不建议。
早上空腹的时候饮用黄瓜香蕉汁，因为黄瓜的属性偏含量，香蕉中存在一定的纤维素成分，如果您空腹的时候饮用，则可能会因此对您的胃肠粘膜造成刺激，从而可能会引发腹痛、腹泻等不适的症状，影响肠胃功能。
建议您在早上空腹的时候，可以选择进食一些属性温和、易消化的食物，例如米粥、面条等，也可以饮用一些牛奶、温水。不建议您在此时进食过于生冷、刺激性的食物。
早上空腹喝黄瓜香蕉汁可以减肥吗
如果脾胃比较健康，早上可以空腹喝一杯鲜榨不加糖的黄瓜香蕉汁，有辅助减肥的作用。
香蕉的热量为89大卡/100克，而黄瓜的热量为15大卡/100克，因此不加糖的黄瓜香蕉汁热量是比较低的，再加上香蕉黄瓜汁中富含钾元素、膳食纤维等成分，在利水消肿的同时，还能够增加饱腹感，因此有辅助减肥的作用。
但是脾胃虚寒者不建议这样做，因为黄瓜香蕉汁性质偏寒凉，脾胃虚寒者早上空腹喝一杯可能会导致便溏、腹泻。
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