扁豆和菠菜能一起吃吗|

扁豆和菠菜能一起吃吗

可以适量食用。

扁豆是营养丰富的食物，含有维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，菠菜是微量元素丰富的食物吗，其中钙元素、铁元素的含量非常可观，两者适量食用可以为身体提供营养、补益身体。

海带和扁豆能一起吃吗 海带和扁豆可以一起吃吗

扁豆和海带是可以一起吃的。

扁豆中含有丰富的钙元素、铁元素及一些维生素、矿物质等，能给人体提供多种营养。海带是属于含有碘元素比较丰富的食材，碘元素是人体必需的元素之一，如果缺乏会出现甲状腺肿大的后果，所以日常吃海带能起到很好的预防甲状腺、动脉硬化等疾病。由此可见扁豆和海带含有的营养物质并没有相克的成分，所以比较适合一起食用，不会产生什么不好的后果。

扁豆和山药能一起吃吗

可以。

扁豆和山药可以一起吃，因为两者之间没有相克的物质，而且因为它们都含有丰富的人体需要的营养物质，可以为我们的健康提供一些有利的物质。

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