科学用脑五要素|

科学用脑五要素

科学用脑五要素分别包括课程交替、动静结合、反复强化、勤于思考以及适当休息。学习和思考时都需要用到大脑进行运作，只有最大程度做到科学用脑，才会获得事半功倍的效果。

有节律用脑。兴奋与抑制是高级神经活动的两个基本过程，人的智力与大脑皮层的神经过程有密切关系，学习活动只有在大脑皮层的兴奋与抑制有节律地交替进行的情况下才能提高效率。俗话说动静相依就是这个道理。学习、休息要交替进行，使得脑机能得到调节，消除疲功。

合理休息，培养良好的生活习惯。良好的生活习惯，就是在大脑中建立起合理的动力定型，使脑神经细胞的兴奋与抑制保持平衡、协调，做到有效学习，这样才能更好的发挥脑细胞的机能。因此中学生应自觉的遵守学校的作息制度，每天按时睡觉起床，学习和锻炼，成一套良好的学习、生活习惯。

科学用脑五要素

科学用脑五要素分别包括课程交替、动静结合、反复强化、勤于思考以及适当休息。学习和思考时都需要用到大脑进行运作，只有最大程度做到科学用脑，才会获得事半功倍的效果。

科学用脑五要素

日常工作或者学习中，连续用脑时间不宜过长，通常大脑连续运作一小时左右就要间隔休息一会，不要等到大脑产生疲劳及发木的情况才停止工作。

人的智力与大脑皮层的神经反应过程有关，而兴奋与抑制为高级神经活动的两个基本过程，大脑只有在两者有规律交替进行的情况下才会提高效率，即动静结合。

保险的五要素是那五要素

五要素:

投保条件:在那个年龄阶段的人能购买这个险种,在我国,一般投保范围都在出生满28天至60周岁这个区间。

保险责任:了解这个险种的种类,清楚这个险种在哪些范围内能提供保障,能解决我们哪方面的问题。

保险期限:即这个险种能为我们提供多长时间的保障。

保险金额:如果被保险人发生了其保障范围内的事,保险公司应该给多少钱。

保险费:即所购买的这份保险每次交多少钱。

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