山竹孕妇能吃吗,山竹的营养价值
是可以吃山竹的，山竹中含有叶酸、蛋白质等成分，对于准妈妈的身体健康是有好处的，尤其是叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，对宝宝是有利的。
山竹是一种营养价值较高的水果，在孕期准妈妈们就需要多吃水果来补充各种营养，这样才能保证孕期营养的均衡摄入。但准妈妈们也得注意，山竹并不是适合所有人吃，如果本身脾胃虚弱，就要慎吃山竹，但如果体质较好，吃些山竹是很好的，完全可以放心食用，只要每天不超过4个就行。但是患有高血压、肾病、心脏病的准妈妈就要慎吃山竹。
山竹糖分比较高，不适合有糖尿病的准妈妈吃，另外山竹含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃。
孕妇能吃山竹吗
孕妇能吃吗
孕妇是比较特殊的人群，对待饮食也要格外的小心，山竹这种水果含水量较多，并且口感酸甜可口，含有丰富的营养物质，所以孕妇可以适量的吃一点，能有利于孕妇的健康，对整个人体有滋养的作用，还能帮助降火，夏季可以缓解燥热，不仅对孕妇有好处，也能助于胎儿的发育，在生长发育中获得充足的营养。不过虽然食用山竹的好处较多，但是属于寒凉的食物，不能多吃，每次只吃一两个比较合适，多吃的话反而引起身体不适。
有什么好处
缓解上火：山竹具有清凉解热的作用，可以缓解上火的情况，帮助人清热排毒，一旦饮食或是生活习惯上出现问题，身体会上火，此时可适量吃一点。
减轻咳痰：这种水果也可以减轻咳嗽，对于热性感冒有一定的效果，使人的喉咙能舒服一些。
皮肤变好：人体内毒素积攒会引起一些皮肤问题，可以帮助人排毒，也就使皮肤变好，缓解皮肤经常出现的粉刺、长痘等问题，使皮肤变的更好更紧致。
帮助消化：此水果还可以帮助人消化。
孕妇能吃山竹吗
一般来说，孕妇是可以吃山竹的。这是因为山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，通过食用山竹可以滋养身体，山竹中丰富的营养有助于孕妇及胎儿健康。
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