塔吊操作前要做哪些准备
在使用塔吊之前,需对塔吊下方的电源进行检查,查看电源是否已打开,并检查总控制电箱是否处于通电状态中。在攀爬吊塔的时候,必须要注意自身安全,双腿必须要踩实,双手也必须要抓牢,切勿单手攀爬,也不能东张西望。
到了驾驶室后,需对各个控制开关进行检查,看是否存在异常的情况,并查看各个机械部件及电路电源是否正常,座椅是否牢固等,排除一切安全隐患。此外,还需注意周边环境,看施工范围内有没有超高物体,以免受到干扰。
将控制电源合起来,并按下塔吊的开启按钮,观察有没有警讯报警,如果没有,说明塔吊并未存在异常情况,这种情况下即可按下响铃,通知下方人员塔吊已开始操作。
人流前需要做哪些准备
做人流前要准备前一天晚上洗澡,避免同房,以防细菌进入阴道。换干净的内衣裤,当天早上不要吃饭喝水,抽血及完善子宫附件彩超检查明确妊娠囊的大小及位置
妊娠3个月采内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止,也可称为人工流产。用来作为避孕失败意外妊娠的补救措施,也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者。人工流产可分为手术流产和药物流产两种方法。常用的方法有负压吸引人工流产术、钳刮人工流产术和药物流产术。
慢跑前需要做哪些准备
选购合适的跑鞋:一双好的慢跑鞋,才不会让人在运动过程中受伤。所以,若想长期坚持,要选购一双合适的慢跑鞋。通常,慢跑鞋都具有质量轻、舒适柔软的特点。在选购时,需注意的是,后跟要牢固,后跟上方最好有衬舌,鞋带下方也要有衬舌,鞋头应高且圆,鞋底要分层。
穿着舒适的衣服:慢跑虽然不一定要穿运动服,但穿紧身服是不太合适的,会束缚手脚的伸展。建议尽量穿宽松、舒适、透气性好、吸汗性强的衣服,以避免运动过程中汗水浸湿衣服,引起不适。
准备擦汗的纸巾:虽然慢跑不属于剧烈运动,但跑的时间长,人体也会大量出汗。所以,准备一包纸巾以备用,也是有必要的。此外,纸巾还可以擦拭脏物,或铺在地上等人累的时候坐下。
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