什么时间开窗通风最好|

什么时间开窗通风最好

开窗时间以上午9：00～11：00或下午2：00～4：00为佳。因为这两个时段内，气温已经升高，沉集在大气底层的有害气体已经散去，开窗换气效果较好。

通风的好处：室内经常通风，能够使室内的空气新鲜，减少病菌的滋生，还能够防止室内返潮，可有效的预防和较少人们感冒的可能；使室内能够经常有新鲜的空气。

采光的好处：太阳光中的紫外线能够杀菌，还能去除室内的潮气，使室内干爽，可预防常见的湿疹、体癣等常见的皮肤病。经常晒太阳还能预防老年人的骨质疏松；冬天的还能增加室内的温度。

什么时候开窗通风最好

起床后，我的空间相对比较封闭，通过一整夜的呼吸，使得卧室中的空气质量下降，不但积累了很多二氧化碳，氧气变得十分稀薄，此时，开窗通风尤为重要。

做饭时，做饭的时候厨房会产生大量油烟，有严重掺杂着多重有害物资，对人的鼻腔眼睛，喉咙都有强烈的刺激性，可引起鼻炎，咽喉炎，气管炎等呼吸系统疾病，而且煤气，天然气在充分燃烧时还会释放出一氧化碳有害气体，因此，做饭时不仅要打开抽油烟机，还要开窗通风，让有害气体尽快散掉。

洗完澡，洗澡后卫生间里水汽凝结，湿度很大，必须及时通风干燥，不然潮湿的环境下特别容易产生大量霉菌，威胁健康。

装修后，甲醛是室内污染的头号杀手，装修后，衣柜，橱柜等使用板材较多的部位，会持续几十年向室内释放甲醛等污染物，如果家里柜子有异味，可以在白天外出时，把衣柜，橱柜，书柜，抽屉等都打开，同时把窗户打开一个小缝，让污染物充分释放出来。

什么时候开窗通风最好

建议在上午的9-11点或者是下午的2-4点。

开窗通风并不是每个时候都合适的，一般建议在上午的9-11点，是因为此时人体在房间内睡了一个晚上，室内的二氧化碳含量有所增高，开窗通风的话，能够有效的更换新鲜空气，减低病毒危害，在下午2-4点是因为这个时间段是一天中温度最高的时候，沉积在大气层的有害气体已经散去，开窗通风的效果是比较不错的。

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