其实血糖高能吃板栗吗
高血糖的人可以适量吃一些板栗,虽然板栗所含的糖分比较高,但糖含有量低于米饭,不过板栗中的淀粉含量高,如果食用过多易导致血糖升高,因此患有高血糖的人在吃板栗的时候,是一定要控制好量的。
而且一定不要食用糖炒的板栗。
栗子是比较健康的坚果,没有花生、榛子、核桃、杏仁那样多油脂。
但它富含淀粉和脂肪,因此是高热量食物,同时它也含有很多糖,所以高血糖的人是不允许多吃的。
血糖高山药能吃吗
能吃山药的。山药又名芋头,富含淀粉,营养丰富,还含有丰富的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等微量元素。芋头质地软滑,容易消化,有健胃作用,特别适宜脾胃虚弱者食用,所以血糖高的患者是可以吃山药的。
血糖高能吃银杏果吗
血糖高的人可以吃银杏果的,不会对身体有影响,对于血糖高,很可能是有糖尿病了,所以对身体的影响是存在的,去了去医院做个详细检查。
如果确诊为糖尿病,那就需要使用降糖药物治疗,现在需要用二甲双胍肠溶片,并且需要控制饮食,不要吃含糖过高的食物,多吃蔬菜和低糖水果。
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