莲子什么人不能吃|

莲子什么人不能吃

大便燥结者勿用，因莲子涩肠止泻。胃寒怕冷者不适合吃莲子，因莲子芯苦寒。

莲子具有很多保健作用，比如降压、强心、安神等，工作压力大、心神不宁、失眠的人可食用。

莲子入心、脾、肾三经，具有补脾止泻，益肾涩清，养心安神的功效，可改善夜寐多梦，失眠健忘，心烦口渴，遗精，崩漏带下等等症状，莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品。

莲子百合什么人不能吃

过敏的人尤其是花粉过敏的人最好不要吃莲子百合，以免引起过敏的症状如肌肤红肿、腹泻、消化不良等;莲子百合具有寒性，不适合给感冒风寒的人吃，以免影响健康和恢复程度;老人的消化功能比较差，吃莲子百合容易刺激肠道。

过敏的人

有些过敏的人对于百合是有过敏反应的，建议有过敏史，尤其是花粉过敏史的人吃莲子百合之前，最好不要一次性吃太多。食用百合过敏的话会造成肌肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头疼、咽喉肿痛等一系列不良反应。

感冒风寒的人

感冒风寒的人畏寒，本身身体就会发虚汗，此时肠胃功能也会大受刺激。莲子百合具有寒性，如果给感冒的人吃莲子百合的话，会刺激脾胃而且加重体内的寒凉之气，从而影响感冒的人身体健康以及恢复程度。

老人

老人的消化功能比较差，而莲子百合不容易消化;此外莲子百合具有寒性，对于肠胃虚弱的老人来说，吃莲子百合会刺激肠道引起不适，因此老人尽量避免食用。如果要吃的话，建议每日少量食用，控制在200克以内即可。

莲子百合什么人不能吃

莲子和百合都是寒性的食材，对于脾胃虚寒者来说，体内寒气过甚，食用的话，会增加寒凉之气，导致寒气过甚，而出现腹泻、腹痛等不适情况，影响自身健康。

莲子和百合虽然有润肺的作用，但是对于风寒感冒者并不适用，不仅不能起到止咳的作用，还会加重寒气，不利于病情的恢复。

莲子和百合虽然味道鲜美、营养丰富，但是其中含有淀粉、蛋白质等大分子物质，消化不良者食用后，会增加肠胃负担，不利于食物的消化与吸收，影响自身恢复。

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