吃火锅健康吗有什么危害吗
吃火锅是健康的，但是如果长期吃，过于辛辣的火锅，会导致上火、口舌溃烂、齿龈肿痛等等，会对人体造成很多危害，所以火锅虽然好吃，也是要适可而止。
预防火锅上火要做到荤素搭配，多吃蔬菜。餐后30至40分钟吃些水果，能起到一定的消火作用。
另外火锅室内外温差较大。往往火锅店内是热火朝天，但一出店外面就是寒风凛冽。吃完火锅遇到冷空气刺激时，因生理反应使血管骤然收缩，管腔狭窄加之有大量的脂类沉积和硬化斑块导致血液流通受阻，从而极易引起一些病症的发作和复发。寒冷还使血液粘稠，血液容易形成小的血栓，造成血管堵塞等等。
晚上吃香蕉对健康有什么危害吗
晚上吃香蕉对健康没有危害，反而有益，具体如下：
香蕉中含有的精氨酸可以刺激人体中的生长荷尔蒙，从而防止人体老化，加速身体脂肪燃烧。睡眠中是人体内生长荷尔蒙分泌的最佳时机，所以晚上吃香蕉美容效果更佳。
减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉可以促进排便，且食物纤维含量丰富。
吃香蕉的益处
增加免疫力，预防癌症
香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。
吃香蕉可以减肥
香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量,所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他低热量的食物，免得营养不均衡。
香蕉含有微量元素硼
在身体劳累的时候吃香蕉可以迅速的恢复体力，同时香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。
吃火锅有什么食物
粉条。不论是宽粉还是细粉，都是吃火锅必须要点的食材，但是在外面吃有点不划算。自己在家吃的话可以买一些宽粉条，然后蘸着酱料，成本只需要几块钱，比外面吃的还更加安全。自己在家吃的话，最好把粉条提前泡软了，然后煮的话会更加方便，缩短时间。
豆腐。吃火锅的时候点一盘豆腐也不算很便宜，毕竟豆腐的成本很低，自己在家买一块的话，只需要几块钱就可以够一家人吃的量，而且自己在家买的也更加干净，可以处理的更加干净一些，豆腐在火锅店吃，不是很划算。
蘑菇和香菇。我们吃火锅，必须要点的，就是蘑菇和香菇了，嫩滑的口感让人欲罢不能，但是蘑菇和香菇在外面火锅店有时候会处理的不干净，而自己在家就可以仔细的处理，吃起来完全没有心理障碍。
豆皮和腐竹。豆皮和腐竹也是吃火锅的绝佳选择，自己在家吃，可以随心所欲，按照自己的心意切成合适的大小，不必嫌弃外面的大了或者是小了。而且这一些自己在家也可以多洗一遍，豆皮可以提前泡好了再吃，吃起来更有味道。
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