韭菜怎么吃壮阳效果才最好
韭姜牛奶：
材料：韭菜250克、生姜25克。
做法：
将韭菜洗净、切碎、捣烂。
拿洁净的纱布绞取汁，放入锅内。
再兑入牛奶250克，加热煮沸，趁热食用。
具有温中养血、补肾壮阳、温肾暖腰膝的功效。
韭菜粥：
材料：韭菜50克、韭菜籽10克、粳米100克、食盐适量。
做法：
将韭菜洗净并切段。
先将粳米放入锅内，并加入适量清水，熬制成粥。
当粥快熟时加入韭菜、适量食盐，稍煮片刻即成。
具有功能补肾壮阳，健脾暖胃的功效。
韭菜怎么吃壮阳补肾效果好
食材：非菜250克、核桃60克、调料盐少许，香油1大匙。
做法：
核桃用开水泡2分钟，撕去表皮;韭菜洗净，切成长段。
炒锅烧热，倒入香油，入核桃翻炒至色黄，下韭菜段翻炒至熟，加盐炒匀即可。
食材：虾仁100克、嫩韭菜150克、适量盐、米酒、葱丝、姜丝、酱油、食用油、芝麻油、高汤。
做法：
将虾仁挑去肠泥后，洗净沥干;将韭菜挑洗干净，切段备用。
热油锅，先放入葱丝、姜丝炝锅，接着放入虾仁煸炒出香气。
加入米酒、酱油、盐、高汤，大略翻炒一下后，再放入韭菜段，转大火快炒2分钟。
最后淋入芝麻油，炒匀即可起锅。
牛鞭怎么吃才壮阳 牛鞭怎么吃才壮阳效果好
准备牛鞭，剪成两截，牛宝清洗干净。
大火烧开水，放姜片，花椒，料酒，放入牛鞭牛宝煮20分钟。
捞起来过冷水清洗干净，牛宝撕去表面筋膜切片，牛鞭切成一小节。
准备一个小毛夹，如图，从牛鞭尿道管穿入，用力转动并向前推，把管膜推出来去掉。
清理干净所有的牛鞭后，大火烧开水，放姜片，花椒，料酒，放入牛鞭牛宝煮20分钟。
准备药材，清洗干净用水浸泡。
把锅里的牛鞭牛宝捞起来过凉水清洗。
起油锅，炸姜片至金黄。
加入牛鞭牛宝翻炒。
炒干水分后，加入料酒继续翻炒，去掉腥味，加入适量的盐。
1加入泡过的药材翻炒片刻。
1加入适量的水，与材料持平面，稍煮10分钟。
1备一个砂锅，把材料都倒入去。
1加满水，大火烧开后转小火炖4小时，一锅牛鞭汤就成了。
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