桔子里面的白皮能吃吗|

桔子里面的白皮能吃吗

橘子里面的白皮能吃。

橘络的主要成分是粗纤维，粗纤维进入肠道后可以润滑肠子，帮助食物在肠胃里面蠕动，可以改变排便难的问题，而且，橘络中还含有其他有益成分，经常食用可以抑制身体里面的燥热之气，对身体健康很有好处。

榴莲里面的白色能吃吗 榴莲里面的白色能不能吃

榴莲果是较为常见的水果，不但营养丰富，并且常常吃得话，对人人体的健康是有很多益处的，大部分人吃榴莲的情况下只吃瓜瓤，会把榴莲果别的的地区丢掉，实际上榴莲果全身全是宝，不但瓜瓤能够服用，榴莲果的白瓤也是能够服用的，很多人用白瓤来熬汤，营养成分也是很丰富的。

原材料：生榴莲果一个(不必熟的)，大概4-5斤上下。猪排骨1到2斤(鸡也行)，别的调料随便，看本人喜爱。若是不必，滋补汤就很香甜。

作法：把榴莲果里的瓜瓤取下，不必里边的籽，把瓜瓤切割成小块或是条形，随后再把猪排骨劈成一小块，一起放进锅中，放一点盐、酒，拌一下，就可以开枪熬汤了。大约需要火灾煮十五分钟上下，能够开文火渐渐地炖了。半小时上下汤就可以上台了。

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