黑枸杞菊花红枣茶怎样泡| - 寺庙

黑枸杞菊花红枣茶怎样泡

黑枸杞菊花红枣茶

黑枸杞菊花红枣茶怎样泡|

原料

黑枸杞5g、菊花4g、红枣3g。

做法

取六颗红枣去核洗净用清水浸泡，切片备用；

将红枣放入锅煮10分钟，加入菊花茶盖住锅盖煮，直到红枣熟软；

煮好后，取出，把茶渣过虑掉；

加入黑枸杞，冷却即可。

黑枸杞有补肾益精的功效，为珍贵的滋补药材，含氨基酸、维生素、蛋白质等多种营养成分。红枣补血安神，菊花清热解毒，和黑枸杞泡水喝，有滋补肝肾、补肾益精的功效，适用于肝肾不足导致的阳痿、遗精等症状。

菊花性寒，入肝经，能清肝热、平肝阳，常用治肝阳上亢、头晕目眩等症状，若肝肾精血不足，目失所养，头昏眼花，视物不清，可配伍枸杞子、山茱萸、熟地黄等药材同服。

黑枸杞有补肾益精、养肝明目的功效，和菊花红枣一起泡水喝，可用于头晕目眩、目昏多泪、视物不清等症状。

红枣中含黄酮类等有效成分，有镇静、催眠的作用，黑枸杞含大量花青素，花青素可以穿越大脑血液屏障，有保护脑组织的作用，能减少有害物质对大脑的伤害。黑枸杞和菊花红枣一起泡水喝，有补血安神、补气养血的功效，适用于失眠多梦、心悸不眠者。

红枣有养血安神、滋补脾胃的功效，经常食用能增强体质、延缓衰老、改善睡眠。黑枸杞含大量花青素，花青素有抗氧化、清除自由基的功效，能促进血液循环和加速新陈代谢，因此，黑枸杞菊花红枣茶有增强免疫、抗衰防老的功效，适用于气血不足、营养不良、失眠多梦、贫血头晕者。

无特殊时间要求

黑枸杞菊花红枣茶含丰富的氨基酸、维生素、矿物质等成分，有滋补肝肾、养肝明目、补血安神的功效，适宜于失眠多梦、肝肾不足、贫血头晕者。早上喝可以保持比较好的精神状态，下午喝黑枸杞菊花红枣茶可以缓解疲劳，晚上喝可以改善睡眠，提高睡眠质量。

|黑枸杞菊花红枣茶怎样泡