干柠檬可以减肥吗|

干柠檬可以减肥吗

有辅助减肥的作用，但是部分人食用干柠檬片甚至会发胖。

干柠檬片的热量很低，而且其中含有丰富的维生素、纤维素，食用之后能够促进肠道蠕动，帮助排便，减少胆固醇吸收，有辅助减肥的作用。

但是柠檬片是酸味，食用之后能够促进胃酸分泌，有很好的开胃作用，有些人吃了柠檬片之后就会越来越饿，导致非常想吃东西，反而不利于减肥。

冻干柠檬片泡水可以减肥吗

可以帮助减肥。

冻干柠檬片和新鲜的柠檬功效差不多，因此用来泡水喝也是可以减肥的，不过冻干柠檬片泡水喝的减肥效果有限，所以还是应该合理饮食加运动作为有效。

柠檬可以减肥吗

柠檬是可以达到减肥效果的。因为柠檬可以有效抑制住胃口的。柠檬还可以促进代谢功能的，可帮助消化油脂的作用。

干柠檬片泡温水喝或者搭配蜂蜜喝，有消除便秘，美白，瘦身的功效，是现在比较流行的减肥物质。柠檬是一种辅助性的减肥物质，达到更好的减肥效果，建议进行运动减肥是最好的。

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