山楂苹果汤减肥法,山楂苹果汤的功效
山楂苹果汤是以山楂和苹果为主要食材一起制成的一种粥品，它味道酸甜可口，营养价值很高，对于减肥有一定效果，但要注意适量。
山楂苹果汤能促进消化：
山楂苹果汤中有多种酸性成分和一些膳食纤维存在，这些物质进入体以后，不但能调节胃酸的分泌，还可以加快胃肠的蠕动，对促进消化有很大的好处，特别适合那消化不良的人群食用。
山楂苹果汤能延缓衰老：
延缓衰老是山楂苹果汤的重要功效之一，因为这种汤品里面有一些天然的黄酮类成分，还有大量的维生素C和一些胡萝卜素，这些物质进入人体以后能很快被身体吸收，抑制体内自由基的生成，而自由基又是引发人类衰老的重要所在，因此人们食用山楂苹果汤有很好的延缓衰老作用。
山楂苹果汤能治疗腹泻：
山楂苹果汤对人类的腹泻有很好的治疗作用，因为汤中煮熟以后的苹果有一定的收敛作用，可以控制腹泻的发生，而山楂苹果汤中的山楂则有一些天然的抗菌成分，能消除人体肠道中的多种致病菌，对缓解腹泻和腹痛有很不错的功效。
苹果红枣山楂汤的功效 苹果红枣山楂汤简单介绍
红枣山楂苹果汤是具有活血化瘀、健脾开胃又兼美容养颜的汤水，山楂健脾开胃，消食减脂，红枣调和胃气，补血润燥，苹果含有过多的钾，能与人体过多的钠盐结合，使之排出体外，以维持机体电解质平衡。
做法： 将苹果、山楂 、红枣洗净，苹果切成小块或者方片，红枣一分为二去核，山楂一分为二，同样去核。 将准备好的苹果块，山楂，红枣一同放入锅里，加水之后搅动几下，不要让食材粘到锅底。先大火煮10分钟，煮出香气，加入冰糖，转为小火续煮20分钟即可。
苹果红枣山楂汤的功效
苹果红枣山楂汤具有健脾养胃的功效，脾胃不好的人可以每天饮用适量的苹果红枣山楂汤来缓解相关不适的症状。此外苹果红枣山楂汤含有多种糖类物质以及维生素、维他命、蛋白质等营养物质，可以为人体补充更全面的营养，可增强人体的免疫力。
健脾养胃
健脾养胃是苹果红枣山楂汤的主要功效之一，脾胃虚弱、腹泻的人可以每天饮用适量苹果红枣山楂汤，能够有效缓解相关的症状。
增强体质
苹果红枣山楂汤含有葡萄糖、果糖、蔗糖等多种糖类物质，以及维生素、蛋白质、维他命、核黄素等营养物质，可以为人体补充更全面的营养，有助于增强体质。
美容养颜
苹果红枣山楂汤含有维生素C、果胶以及多种抗氧化成分，这些成分能够帮助抵抗或清除体内的自由基，从而可以让皮肤保持弹性和光泽。
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