决明子柠檬茶的做法|

决明子柠檬茶的做法

原料:半勺决明子、半个柠檬、热水一壶。

做法:

决明子半茶勺,用水洗一下；

柠檬洗净,用盐蹭完了,切片；

拿一个壶,放入决明子、柠檬,倒一壶热水；

盖盖焖15分钟后,开喝。

决明子柠檬茶的功效

专家介绍,柠檬与决明子是可以一起泡水喝的,而且这款茶饮对人体也有一定的好处。很多人的饮食、生活都非常讲究,但仍然被肥胖所困扰,这就可能是内分泌紊乱造成的。

决明子能针对内分泌紊乱导致的肥胖,帮助你调整内分泌,促进新陈代谢,排毒瘦身。搭配上人人都爱的柠檬,能促进胃肠道的蠕动,帮助你通便减肥,对于过于肥胖的人,还能降低血压和血脂,促进身体健康。

此外,柠檬还具有化痰止咳,生津健胃的作用,在食欲不振的时候多喝一点柠檬水就可以让你胃口大开。

金桔柠檬茶的做法

材料：金桔8颗、柠檬半颗、果糖适量、话梅2颗（正宗金桔柠檬是没有话梅的，不过部分地区口味特别喜欢加话梅）

做法：金桔5颗榨汁、3颗用刀划5-6道刀痕；杯中放入金桔汁、柠檬汁、果糖、话梅，冲入1/4杯开水拌匀，再放入冰块、金桔搅拌均匀即可。

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