香椿哺乳期间可以吃吗|

香椿哺乳期间可以吃吗

可以吃。

香椿味苦性平，其中含有一定的维生素、蛋白质、纤维素、胡萝卜素以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，对于哺乳期的女性来说，适量食用香椿可以为其补充充足的养分，有利于她们的健康；其次中的维生素C和胡萝卜素，有助于增强哺乳期女性的抵抗力，所以哺乳期是可以吃香椿的。

哺乳期间可以吃竹笋吗

笋是寒性的对母乳是有影响的，哺乳期间吃了太多的春笋影响乳汁分泌，尤其是在母乳喂养的早期阶段吃的话可能就会回奶。宝宝到了三四个月大的时候可以根据自己的泌乳情况吃少量的竹笋，这时候母乳分泌比较稳定吃少量的不容易回奶。但是依旧不能多吃，因为寒性食物会影响母乳的质量进而影响宝宝的身体健康。

哺乳期间可以吃竹笋吗

笋是寒性的对母乳是有影响的，哺乳期间吃了太多的春笋影响乳汁分泌，尤其是在母乳喂养的早期阶段吃的话可能就会回奶。

宝宝到了三四个月大的时候可以根据自己的泌乳情况吃少量的竹笋，这时候母乳分泌比较稳定吃少量的不容易回奶。但是依旧不能多吃，因为寒性食物会影响母乳的质量进而影响宝宝的身体健康。

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