军训必备物品清单女生| - 寺庙

军训必备物品清单女生

女生在军训的时候需要随身携带防晒霜，军训之前涂在自己的脸上以及脖子上。军训期间大量的汗水排出，人体处于缺水的状态，需要携带水杯，及时的进行补水，另外防暑药、鞋垫以及纸巾也需要随身携带。

军训必备物品清单女生| 防晒霜

防晒霜是女生军训必不可少的物品，在军训之前将防晒霜涂抹在脸上、脖子以及胳膊上，每当军训休息的时候补一次防晒，这样可以减少紫外新对于让肌肤的伤害，避免出现晒黑的现象。

水杯

军训期间大量的汗水排出，人体处于缺水的状态，需要及时的进行补水，需要随身携带水杯，或是矿泉水，女生在经期时间可准备一些红糖水，为人体补充血量。

防暑药

军训时间通常是在9月份，依然是35度以上高温，若体质不佳者，很容易出现中暑的现象，严重时还会晕倒，因此需要准备一些防暑药，当人体不适时服用一颗防暑药，避免病情加重。

鞋垫纸巾

军训时要选择合适的鞋子以及鞋垫，鞋垫最好是选择棉质的，让自己的脚底更加的舒服，另外纸巾也是必不可少的，随身携带几包，可以用来擦汗，减少汗臭味。

脸盆

喝水的杯子

牙刷和牙膏(牙膏建议带家庭装的那种，多买一支备用牙刷)

毛巾(四条)

肥皂(洗衣服的)以及皂盒(建议用带盖子的)

洗发水和护发素

沐浴液

蚊香(电的，传统的那种不安全)

毯子或者空调被

草纸

出行必备物品清单：身份证一些必要的证件；各种厚度的衣服多备几件；必备的一些生活用品；带一些像防晒霜、遮阳伞的防晒装备；可以携带相机、充电宝。

洗脸巾/毛巾/浴巾（可以选择一次性，方便）、牙刷、牙膏、梳子、洗面奶、洗发水、沐浴露（这个看需求）、一次性皂片（长途旅行可以洗衣服，也看需求）、吹风机。女生的化妆品、化妆包、彩妆、卷发棒、直板夹、补妆镜。