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哪些人不宜吃鱼腥草|

哪些人不宜吃鱼腥草

鱼腥草是三白草科蕺菜属植物,味辛、性寒凉、归肺经。之所以取名叫鱼腥草是因为它搓碎有鱼腥气味。产于我国长江流域以南各省,四川广汉市高坪镇将其引入田间规模种植,现在那里已经形成了我国最大折耳根种植基地。

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哪些人不宜吃鱼腥草

儿童的体质比较特殊,不太适宜吃鱼腥草。脾胃虚寒的人群以及属于过敏体质的人也不要食用鱼腥草,因为鱼腥草的性质是比较辛寒的。

鱼腥草家常菜有哪些

鱼腥草是南方地区的常用佐料,其叶亦可食用。常见的鱼腥草家常菜有凉拌鱼腥草、鱼腥草蒸鸡、鱼腥草炒鸡蛋、鱼腥草炒肉丝、鱼腥草烧猪肺、鱼腥草粥、腊味小炒鱼腥草、鱼腥草猪肺汤、鱼腥草炒腊肉。要提醒大家注意的是,虽然鱼腥草毒性很低,但是也不可过量食用。

哪些人不宜吃鱼腥草

鱼腥草味辛,性寒凉,食用可清热解毒,但对于本身体质偏寒的人来说,吃了会增加体内的寒气,从而可能导致原本手脚冰凉、疲劳乏力、面色苍白等不适症状加重。

鱼腥草中含有多种易过敏成分,易过敏体质者应慎吃折耳根,否则可能容易引发过敏症状。如:瘙痒、长红疹、腹痛、腹泻等。

鱼腥草有利尿的功效,适合尿少的人群食用,如果本身有尿多的问题,建议少吃为好,以免加重自身病情。

鱼腥草性质微寒,食用鱼腥草会增加身体寒气,也会增加肠道的滑利性,脾胃虚寒人群本身肠道情况比较敏感,食用鱼腥草会增加这种不适的感觉。

鱼腥草哪些人不能吃 哪些人不能吃鱼腥草

容易过敏体质人士:一般来说,按肤质是可以分成过敏性、干性、油性等,大多数的人会觉得这种分类只是对于脸部皮肤而言,其实却不是。

人的体质是从小养成的,如果脸部容易过敏,就意味着身体皮肤也很容易过敏,一旦天气湿冷就出现湿疹的人士不可吃,一旦晒到太阳皮肤就红的人士也不可吃。

体寒人士:鱼腥草性寒,如果本身有宫寒、体寒等问题的人士也不可摄入,毕竟这会直接导致寒上加寒,特别是对于女性朋友,甚至可能因此导致不孕不育问题。

肝脏功能差的人士:鱼腥草本身是一种中药材,它也是一种食物,是药三分毒,它还是有一定的毒性在。人的肝脏是排毒的,若是肝脏功能不好的人,最好是不要长期吃。


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