红薯叶的食用方法
食材：红薯叶一把，蒜3瓣，红辣椒一个。
做法：
1.红薯叶摘下叶子，剥去梗子上表面的皮，将梗折成段，蒜切成末，红辣椒切成圈，备用。
2.锅中加植物油，放入蒜，辣椒，爆香，加入红薯叶梗，大火快速翻炒，炒至7分熟时加入红薯叶，继续翻炒，约1分钟后，加入食盐调味即可出锅。
柠檬叶的食用方法
可以晒干研成末直接口服，新鲜的柠檬叶可以直接泡水喝，或者与大米一起煮粥。可以榨汁、煎煮，还可以做成柠檬叶排骨、香茅柠檬鸭等菜肴。柠檬叶指的是黎檬或者柠檬的叶子。
柠檬叶的食用方法
柠檬又名洋柠檬，果实椭圆形或卵形，广东有栽培，黎檬又名里木树、柠檬、广东黎檬。
柠檬原产于东南亚，主要产地是美国、意大利、西班牙、希腊，柠檬果皮厚、粗糙，果汁酸至甚酸。
柠檬中富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B、烟酸、柠檬酸、橙皮苷、钾、钠等。
番薯叶的食用方法
番薯叶食前要将老茎皮撕去,食用时多用清水焯、炒食，清水焯味道淡，宜加麻油，是清理肠胃的好选择;蒜蓉炒则镬气好，但烹饪时不宜过火久炒。
原料:番薯叶500g，白芝麻30g，蒜蓉、食用油、麻油、食盐、白砂糖、生抽各适量。
做法:用清水洗净番薯叶，撕去老茎皮,白芝麻炒香待用;食用油起镬，先放蒜蓉爆香后加清水，煮沸后加白砂糖、食盐和番薯叶，熟后捞起，加入白芝麻、麻油、生抽捞匀即可。
|红薯叶的食用方法
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