紫菜促进减肥|

紫菜促进减肥

与陆生植物相比，紫菜的脂肪含量低，多在1%以下，而且紫菜的纤维素含量高，有助于肠胃蠕动和排便，从而减重。

紫菜促进生长发育

紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。

促进减肥

木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶，可以帮助人体对蛋白质的消化和吸收，因此对于一些想要减肥的人群来说，可以在吃饭前半小时适当地吃一些木瓜，不仅可以减少接下来的主食摄入量，而且还可能帮助分解蛋白质，从而起到促进减肥的作用。

|紫菜促进减肥