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宁心安神|

宁心安神

酸枣仁百合茶中,酸枣仁归肝、胆、心经,其中含有大量的维生素、纤维素等物质,具有一定宁心安神的作用,加上百合也具有一定安心作用,因此酸枣仁百合茶适量喝具有一定宁心安神的作用。

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宁心安神

百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

宁心安神

莲雾中含有的镁和钙元素能够缓解肌肉和神经的紧张,避免一些焦躁不安的情绪,同时碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,能够缓解疲惫、失眠、健忘的现象,具有宁心安神的功效。


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