吃干辣椒的好处与坏处|

吃干辣椒的好处与坏处

好处：

坏处：

吃猪脑的好处与坏处,吃猪脑的好处与坏处详解

好处：猪脑富含蛋白质和脂肪，另含硫胺素、核黄素、抗坏血酸和大量的胆固醇等成分。具有益脑髓、补虚劳、镇惊安神的功效。 对神经衰弱、眩晕、耳鸣、脑震荡后遗症有一定食疗效果。

坏处：由于猪脑，属于胆固醇含量最高的食物之列，是猪肉胆固醇含量的30倍，对心血管健康欠佳的人群，故患有高血压、冠心病、胆囊炎的中年人应慎食。

吃甘蔗的好处与坏处 吃甘蔗的好处与坏处介绍

.抗氧化，清除体内自由基，延缓皮肤衰老，美容养颜。

甘蔗富含铁，能促进体内血红蛋白的再生，防治贫血。

增强人体免疫力及抗病能力，预防流感，病毒，强身健体。

但甘蔗嚼多了易损伤口腔内壁，使舌头长泡严重会影响消化系统，神经系统等。

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