青枣怎么吃最好吃
青枣除了直接食用外，还可以用来做甜汤、煮粥等。
材料：青枣5颗，冰糖适量。
做法：
将青枣洗净，切开去核，去皮备用。
将处理好的青枣放入锅中，加入适量冰糖以及清水。
大火煮沸，然后转小火慢炖直至冰糖溶化即可。
甜汤倒出，饮汤食果肉即可。
材料：青枣5-6颗，粳米100克，山药50克。
做法：
将山药去皮，切成片状，青枣去核去皮，切小块备用。
粳米洗净，放入锅中，加入山药、青枣。
然后注入适量清水，大火煮沸。
再转小火煮30分钟左右，直至粥熟即可。
青枣怎么吃 怎么吃青枣
用清水充分洗净之后无需去皮直接吃，绿色的皮，白色的肉，香甜，清脆，爽口，营养价值高，药用价值也很高，青枣一般都是把它当作水果来直接生吃，老少皆宜。
大青枣最直接的吃法就是用清水充分洗净之后直接食用无需去皮，青枣爽甜可口，营养价值高。青枣绿色的皮，白色的果肉，吃起来很清甜，清脆，爽口，营养价值大，药用价值也很高，青枣一般都是把它当作水果来生吃，所有人都能吃，特别是中老年人，青少年，女性，这些对这几类人都是有很好的作用，或者还可以用来做水果沙拉，水果生日蛋糕，水果餐等。
青枣怎么吃
用清水充分洗净之后无需去皮直接吃，绿色的皮，白色的肉，香甜，清脆，爽口，营养价值高，药用价值也很高，青枣一般都是把它当作水果来直接生吃，老少皆宜。
青枣
青枣含大量的糖类物质，主要为葡萄糖、果糖、蔗糖等，还含由葡萄糖和果糖组成的低聚糖，具有较强补养效果，有一定提高人体免疫的功能。
中医说青枣有补脾和胃、养气生津、解毒的功效，老年人吃一些青枣还能解解毒，养颜益寿。
青枣不宜空腹吃，因为青枣为凉性食物，胃怕凉，空腹吃会引起胃寒。
|青枣怎么吃最好吃
怎么吃青枣 青枣怎么吃 青枣怎么吃最好吃