男人常吃菱角有什么坏处|

男人常吃菱角有什么坏处

菱角是菱科、菱属一年生草本水生植物菱的果实，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、烟酸及多种维生素、矿物质等成分，并不含对身体有害的物质，一般来说男人即便是常吃也没有什么坏处。

但菱角属于碳水化合物丰富的食物，食用后容易增添饱腹感，而人体的消化能力是有限度的，男人要是经常食用过多，则容易加重胃肠道负担，导致消化道障碍，出现腹胀、便秘、上火等症状。

其次碳水合物可以转化为糖分，容易增加体内热量，男人要是经常食用过多，并且日常没有控制其他食物的摄入，或者进行运动来消耗体内多余的热量时，则会容易引起发胖的现象。

常吃果冻有什么坏处

吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻是由一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶做成的，果冻并非水制品，其主要成分藻酸钠及琼脂、明胶和香精、色素等，藻酸钠、琼脂等属膳食纤维类摄入过多会影响机体对脂肪、蛋白质吸收，尤其使铁、锌等无机盐结合成溶性或溶性混合物，多食果冻影响机体对蛋白质吸收，还阻止对铁、锌等微量元素吸收和利用，时间久了导致味觉异常、异食癖等病症，长时间进食添加香精、色素冻没有任何营养价值，还有一定毒性。由于儿童肝、肾脏解毒排泄功能较低，易使毒性物质蓄积体内，妨碍新陈代谢，影响发育且反复破坏胃粘膜屏障而导致胃炎。

常吃毛肚有什么坏处

常吃毛肚不利于消化，会增加肠胃负担。毛肚是指牛的瓣胃，也称百叶肚，俗称牛百叶。毛肚分两种，吃饲料长大的牛百叶发黄，吃粮食庄稼长大的牛百叶发黑。白色的牛百叶是漂过的，属于冷冻食品。选购毛肚时要注意，特别白的毛肚是用双氧水、甲醛泡制三四天才变成白色的。

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