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牛油果怎么吃,我们可以这样吃|

牛油果怎么吃,我们可以这样吃

直接食用

牛油果怎么吃,我们可以这样吃|

将牛油果洗干净,去皮去核,切成小块,直接食用,注意细细品尝,第一次吃可能会不太习惯。

做沙拉

把牛油果切成1厘米见方的小颗粒,配以豌豆粒,玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒(如烫好的西兰花,黄瓜,番茄等),然后拌上沙拉酱或番茄沙司。

涂在面包片上

这是很简单的一种吃法,牛油果切开后,用小勺舀起,当果酱,涂抹均匀,再加上草莓酱或蜂蜜,口感就相当好了。

做奶昔

把牛油果加上适当牛奶或酸奶,再加上蜂蜜,放入搅拌机,搅拌成奶昔,这是孩子和年轻人的最爱。

配砂糖

挑一个熟软的牛油果,对半切开,取走果核,用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎,放入白砂糖一勺拌匀,直接用勺子舀着吃。

蘸芥末酱油

把比较生的牛油果蘸芥末酱油,这是日本人喜欢的吃法。取青色较生的鳄梨一个,对半切开,取走果核,再一切二,用小刀剥去外皮,将果肉切成0.5cm~1cm的片状,装盘;备生抽酱油一小碟,芥末少许。蘸食,口感类似于三文鱼和金枪鱼腹肉。

牛油果可以怎么吃

材料:牛油果、白糖、油浸金枪鱼罐头、千岛酱、米饭。

做法:

把牛油果切开,挖出果肉,放入碗中。

用勺子把牛油果捣碎。

把金枪鱼罐头打开,取出适量鱼肉,捣碎好放入碗中。

盛一碗白米饭,放入小碗内,倒扣在盘子里。

在白米饭上面摆上一层牛油果泥、金枪鱼罐头泥,挤上少量的千岛酱,即可食用。

材料:牛油果、熟鸡蛋、黑椒沙拉酱、黑胡椒粒、生菜、圣女果、紫甘蓝。

做法:

把牛油果对半切开。

取一半用刀在果肉处竖向划开几刀,再横向划开切几刀。

将块状牛油果倒出。

把生菜洗净用手撕成小段,把熟鸡蛋切成小块。

再把紫甘兰洗净切成小片状,圣女果洗净对半切开。

将所有的蔬果类食材放入碗中,搅拌一下。

然后把黑椒酱挤入蔬果中,洒少量的黑胡椒粒,搅拌均匀,即可食用。

牛油果可以怎么吃

首先将牛油果洗干净,去掉牛油果的果皮和果核之后,切成小块就可以直接食用了。牛油果的味道很特别,第一次吃注意细细品尝,可能会不太习惯哦。

把牛油果切成1立方厘米左右的果粒,搭配上豌豆,玉米和自己喜欢的蔬菜粒(如烫熟了的西兰花,黄瓜,番茄等),然后拌上沙拉酱或番茄沙司,就是一道美味又健康的牛油果沙拉了!

把牛油果剖开,用小勺舀起,当作果酱在面包片涂抹均匀,再加上草莓酱或蜂蜜,口感就相当好了。这种做法十分简单方便又甜美。

将牛油果加上一些牛奶或者是酸奶,再放上一点蜂蜜,这样加入搅拌机搅拌成奶昔,是孩子和年轻人都非常喜爱的一种吃法。

挑一个熟软的牛油果,对半切开,取走果核,用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎,放入白砂糖一勺拌匀,直接用勺子舀着吃。


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