月经的前兆是什么
女朋友来月经之后是非常耽误事情的，所以要尽量在来月经之前有计划的把事情做完，因此很多人都想知道月经的前兆是什么，下面我就来给大家讲述一下。
经验步骤：
第一，一般来说，女性朋友在来月经之前，腹部会有明显的变化，很多人会出现肚子疼的症状，这就是月经的前兆。
第二，来月经的前兆可以观察乳房情况：如果发现乳房开始发育，膨胀并出现乳晕，触摸时又有一个硬结，于是在随后的两年内会出现月经初潮。
第三，在第一次来月经前，一般会有较长时间的白带显著增多的情况。而在快要来月经的前一周时间，可能乳房也会有点变化，比如增大，碰触稍微有点感觉不舒服等。
注意事项：
女性朋友一定要知道来月经的前兆是什么，这样才能更好的生活，同时来月经期间要多注意休息，避免过度劳累。
来月经的前兆是什么情况
对于女性来说，来月经之前其在身体上是会有一定的感觉的，而很多女性也是通过这些前兆来为即将到来的月经进行准备的，因此，本文特将来月经常见的几种前兆分享如下。
经验步骤：
其一：在大多数女性的身上，其在月经来临前都会出现身体上和性情上的变化，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。
其二：月经来时，激素影响下，使血管收缩障碍引起潮热，心情烦躁。同时白带量在月经期也会较多。
其三：常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等。
注意事项：
女性朋友在对本文所讲述的关于来月经的前兆有所了解后，其在月经来临之前也应避免过度劳累和吃辛辣类食物。
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