芒果加酸奶可以吃吗|

芒果加酸奶可以吃吗

酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素c，因此酸奶若能与水果搭配，无论口感和营养都十分理想。像莲雾、苹果、梨子、杨桃等，在加入酸奶前先用2%的柠檬水泡一下，可以避免氧化变黑。酸奶也可变换吃法。以酸奶加入新鲜果汁或果酱，调配出自己喜爱的果味酸奶，或加入冰块用果汁机打成各式冰沙，大人小孩都适合，既时髦又健康。酸奶是可以和芒果一起吃的，但是在吃的时候一定要注意用量，不是说可以吃就一次性吃太多，这样下来肠胃很有可能会有不适的现象。

芒果加酸奶晚上吃好吗

芒果和酸奶是可以放在一起吃的。

芒果中含有丰富的维生素和大量的胡萝卜素，而酸奶中则含有丰富的酵母菌，放在一起吃能帮助让身体更好地吸收其中的营养，而且酸奶的酸性和芒果的甜味还能很好的结合起来，这样吃起来就会更加的有口感。

吃芒果可以喝酸奶吗

芒果中含有丰富的维生素C，牛奶中含有丰富的蛋白质。科学来讲，维生素C会使蛋白质凝结的，从而形成不容易消化的物质，最终导致人出现腹泻的症状，所以一般在吃完芒果后，不要立即的喝牛奶。

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