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芋头怎么蒸才能松软|

芋头怎么蒸才能松软

准备好芋头、白醋、酱油、盐。

芋头怎么蒸才能松软|

1.芋头清洗后,放入水中中,加适量的食盐和白醋,微泡一会,继续洗干净。

2.锅中加水,然后上蒸盘,隔水盖上锅盖,先用大火煮开,然后再转小火焖煮上15-20分钟。

3.最后用筷子试一下成熟度就可以了,吃芋头的时候可以蘸点酱油吃,是很不错的选择。

芋头怎么蒸才能松软

准备一些细盐以及白醋,芋头准备好以后就加入适量的细盐,白醋浸泡一下,然后再清洗干净,锅里面加入适量的水放进去隔水蒸制,然后再盖上盖子,用大火煮开,再改成小火焖煮二十分钟左右,可以用筷子试一下有没有熟,蘸一些白糖或者蘸一些酱油来吃,味道都是非常不错的。

芋头蒸多长时间 芋头蒸多长时间才能熟

蒸芋头的时间是根据芋头的大小以及蒸芋头的工具决定的,一般来说,大芋头需要20分钟左右,小芋头在15分钟左右。如果用高压锅蒸芋头,只需10分钟左右便能熟透。如果想蒸的更烂些,可以多蒸一会。蒸芋头一定要蒸熟,否则可能会对人体产生危害。

蒸芋头营养价值

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。 在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用。

蒸芋头的做法

备好毛芋。

加入适量白醋细盐。

微泡一会再洗干净。锅内加水,上蒸盘,隔水蒸制。

4 上盖,先大火煮开再转小火焖煮15-20分钟。

蒸芋头要去皮吗

不需要,蒸芋头先去皮是一种错误的做法,因为把芋头去皮后再蒸会导致芋头的味道流失。蒸芋头最正确的做法是洗净后带皮蒸熟,然后剥皮蘸白糖食用,这样才能保证吃到芋头的天然本味。


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