黄皮果能多吃吗|

黄皮果能多吃吗

黄皮果是不能多吃的。

虽然说黄皮中含有丰富的营养成分，营养价值也很高，含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶，能起到消食健胃、生津止渴、化咳平喘等功效，适量食用对身体好处是很多的，但是过分的多吃，对于身体健康也是不好的。

黄皮果可以多吃吗

黄皮果可以多吃。黄皮果作为一种营养价值丰富的水果，含有大量人体所需的多种矿物质等营养元素，能够一定程度上提高人体免疫力。因而有人就想要多多益善，希望多吃点黄皮果子能够让自己的免疫力更高，其实这是一种错误的认知。过犹不及，如果一次性吃太多黄皮果说不定会适得其反。

黄皮果可以多吃吗

虽说黄皮果是温性食物，但是也是不宜多吃的，食用过多不仅容易导致肠胃不适，还可能出现上火的情况，一天吃上十几二十颗左右就可以了。

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