如何防晒效果最好|

如何防晒效果最好

防止日光照射。a即avoid，就是防止日光照射到。每天日光最强烈的时间是上午10点到下午4点，在这期间可尽力避免户外活动。

硬防晒。b即block，就是硬防晒。如果不得不外出，可以打伞，可以戴帽子，或者选择在树荫下行走，它的防晒能力远远超过市面上任何一种防晒霜，很大程度上可以避免损伤皮肤。夏季选购防晒衣或遮阳伞时，应该挑选UPF(紫外线的透射程度)大于40，且UVA(紫外线中对人体伤害最大部分波段)透过率小于5%的产品。只有达到这个标准，才可以有效防紫外线哦！

涂防晒霜。c即cream，就是涂防晒。如果说，必然有一部分身体要裸露在外面，比如说要爬山，下海去游泳，就要涂防晒霜来补足，像是起到一个拾遗补漏的作用，但往往很多人把它作为第一选择。

饮食防晒。d即diet，就是食物饮食。多摄取含有维生素c、维生素e，多酚类，类胡萝卜素的蔬菜，比如说像番茄，南瓜，胡萝卜，西蓝花，紫薯，紫甘蓝等等，可使皮肤对日光伤害抵抗的能力提高30%。

防晒粉饼防晒效果好吗

它的防晒效果不是特别好，通常防晒指数在30以下，且有些只能起到基本的防晒作用。

如果是在冬季或深秋阳光不是特别强烈的时候，用防晒粉饼是可以的。

但如果是夏天这种季节，一般不建议使用防晒粉饼，它无法起到很好的防晒效果来保护皮肤。

以上介绍的是关于防晒粉饼防晒效果好吗，希望能帮助到大家。

防晒粉饼防晒效果好吗

它的防晒效果不是特别好，通常防晒指数在30以下，且有些只能起到基本的防晒作用。

如果是在冬季或深秋阳光不是特别强烈的时候，用防晒粉饼是可以的。

但如果是夏天这种季节，一般不建议使用防晒粉饼，它无法起到很好的防晒效果来保护皮肤。

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