可以天天吃薏仁吗|

可以天天吃薏仁吗

薏仁具有消除水肿、去除湿气的作用，所以在生活中，很多女性喜欢喝薏米来达到这些作用，但是薏仁性寒，不能天天吃，否则容易引起消化不良，降低了肠胃的消化功能，另外还有可能引起腹泻，会使人的身体变成寒凉体质，所以薏仁效果虽好，但也要适量饮用。

薏仁水可以天天喝吗

薏仁水是不能够天天喝的，因为薏仁水是寒性的，如果天天喝的话，是会导致身体过于虚凉的，从而导致一些疾病的发生，因此最好是不要天天喝，平时是可以适当的喝薏米水的，薏米水的功效以及作用是非常多的，尤其是对于女性来说，是有一定的美容养颜的功效，薏米水还能够去脂排毒，也能够去除水肿的症状，因此是可以喝的，本身寒性体质的人是不能够过量喝薏仁水的。

薏仁水可以天天敷吗

不可以。用薏仁水来做水膜湿敷可以缓解皮肤的缺水状态，为后续的化妆做一个基础保养，薏仁水成分简单，但是也不宜天天使用，每周两三次就可以。

薏仁水最大的功效并不是补水，是美白、淡斑、控油、清洁，更偏向于功能型的水，所以不宜太频繁敷，否则会使皮肤角质层变薄，抵抗力下降。

自制薏仁水因为是纯天然薏仁加水煮沸而成，不添加任何防腐剂以及其它化学成分，所以一次不做太多，否则用不完会浪费。想要皮肤彻底吸收其营养成分，湿敷15-20分钟即可。

使用的时候将化妆棉或纸质面膜放入干净的容器中，往内倒入少量薏仁水，注意用量不要过多，否则湿敷起来会不停滴水，化妆棉和纸质面膜在吸水后，会迅速张开。

确保化妆棉和纸质面膜湿润后，用手按压多余水分，将化妆棉或纸质面膜，均匀的敷在脸上

湿敷完后，皮肤可能会感觉有些黏，如果不洗脸，很有可能堵塞毛孔，用清水将脸部冲洗干净在进行后续的护肤。

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