一岁宝宝吃香椿有什么好处
香椿中含有丰富的维生素A，可以促进视紫红质的转化，有促进视力的作用，同时丰富的胡萝卜素除了可以分化成维生素A，还能预防夜盲症，有促进视力的作用。
香椿中含有丰富的维生素C，可以增强白细胞的吞噬病毒的能力，同时维生素A可以抗击自由基，具有增强抵抗力的作用。
香椿中含有丰富的锌元素，锌元素是维持身体发育的重要金属离子，因此一岁宝宝食用可以促进身体发育。
香椿中含有丰富的钙、镁、磷元素等，都是促进骨骼发育的重要组成成分，因此一岁宝宝食用香椿可以促进骨骼发育。
香椿中含有一定的芳香物质，食用具有促进宝宝唾液和胃酸分泌的作用，因此宝宝食用香椿可以增强食欲。
一岁宝宝吃香椿要注意什么
一岁宝宝食用的香椿最好是刚刚从树上采摘来的，因为香椿在放置过程中，硝酸盐和亚硝酸盐的含量会升高，食用不利于宝宝健康。
香椿是乔木的嫩芽，还是含有一些木质素等不能消化的成分，因此宝宝一次性不能食用过多，并且需要将老叶和老茎都去除。
香椿具有一定感光性，食用之后容易出现植物性光照过敏，因此本身有光照过敏或者是抵抗力弱的宝宝不建议食用。
宝宝吃香椿有什么好处
促进身体发育
香椿中含有比较丰富的锌离子，这对于人体的细胞分化、蛋白质的合成等都有良好的促进效果，因此宝宝吃香椿能很好的促进身体的发育。
增进食欲
有很多宝宝经常食欲不振，香椿中的芳香精油能有效地刺激口腔分泌唾液以及胃酸的分泌，从而能有效的增强宝宝的食欲，促进消化。
增强抵抗力
香椿中含有比较丰富的香椿素、维生素等具有很好的杀菌、抗病毒等功效，能够有效的提升宝宝自身的抵抗力。
明目
香椿中含有大量的胡萝卜素、维生素A，能有有效的促进宝宝的视力，具有明目的效果，还能很好的预防夜盲症。
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