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新鲜小竹笋怎么炒好吃|

新鲜小竹笋怎么炒好吃

竹笋两根、瘦肉适量、小青椒适量、盐适量、鸡精适量、花椒适量、酱油适量、葱适量、姜适量。

新鲜小竹笋怎么炒好吃|

首先,将竹笋泡进热水里。2~3分钟。

去皮。把竹笋表面的皮剥去。

把竹笋切成条状。还有瘦肉也切成条状,包括其他辅料。

把切好的竹笋放到热水里煮3~4分钟。去味。之后捞出来把水控去。

先把瘦肉炒出来,然后把肉捞出来。然后炒竹笋,记得放酱油。再把辅料放进去翻炒均匀即可。

小竹笋怎么炒好吃

小竹笋性寒,味甘苦,含有蛋白质、钾、膳食纤维、磷、维生素C、碳水化合物等营养成分,是常见的蔬菜类食物,建议搭配一些肉类(如猪瘦肉、腊肉、牛肉、鸡肉、培根、火腿)、鸡蛋、莴笋、香椿、香干等炒制食用,不仅食用口感好,而且营养更丰富,食用更健康。

新鲜竹笋怎么做好吃

竹笋把皮去掉,用手掐一下,把底部老一点的竹笋用刀切掉。

竹笋用刀剖开后,切成3厘米的长段,洗干净控水。

锅中水烧开,放入竹笋焯水,大约煮半小时。食用前应先用开水焯过,以去除笋中的草酸。

捞出竹笋后放入凉水中浸泡,每隔4小时换一次水,浸泡一天即可,如此操作可以去除竹笋的涩味了。

将竹笋放入盘中,加入盐、白糖、醋、辣椒油、芝麻油、热炒仙露充分拌匀即可。

装盘上桌,美味鲜嫩,爽脆可口。


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