如何练习伪声
呼吸，需要切换呼吸方式。男生用的呼吸方法一般都是腹式呼吸法，而女生则是胸腔呼吸法。
爬音阶和提高喉软骨，当你能熟练地运用胸腔呼吸法后，就可以开始练习音阶，当你发出能发的最高音时，喉结会自动提高，这就是提高喉软骨练习的方法。
三腔共鸣，学习伪音，主要靠的就是三腔共鸣，鼻腔共鸣，口腔共鸣，胸腔共鸣，而伪声，就是去掉胸腔共鸣，只使用口腔和鼻腔共鸣。
气息，如果在最高音加入气音发不出女孩的声音，还可以深呼吸，以最慢速度呼出气，这样就能让气息变得柔，弱，轻。更像女生的声音。
三分钟教你成为伪声大佬 初学者如何学伪音
说到伪音大家都不陌生，想要练习伪音的同学可能都想要学会各种不同类型的声音，但是学习伪音可不是那么容易的事情，需要我们先把基本功练扎实，然后再进行一个种类专门的训练，不同的伪音有不同的教学方法，需要我们有针对性地去练习，下面我为大家分享一些男伪女的伪音方法，还有怎么练习伪音，大家有需要的可以看看哦。
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各种伪音方法教程
学习男伪女首先要学气息，有些人爬音阶可以直接爬成女生，注意：那是在已经会伪声的情况下才可以的，爬音阶只要达到及格线就行（一个半八度）
如果怕不上去一定不要变成假音，伪声是在真音的基础上建立的。
气息分为三大部分，胸式呼吸，抬软腭，抬舌根。
气息是让你发出类似女生的呼吸，一定不要尝试用气息说话
第一步胸式呼吸，如果你能熟练掌握胸式呼吸，腹式呼吸，用哪一种都可以，但是胸式呼吸，更容易让你的气息通过软腭，要知道只要让气息通过软腭，这是我们要做的。
要想发出胸式呼吸，有个很快的办法，去跑步，要到气喘吁吁，就是胸式呼吸啦，但不是跑完步让你去练习，是让你感受胸式呼吸和腹式呼吸的区别，胸式呼吸，不是单纯的挺胸收腹呼吸，是让用呼吸带动胸口，稀奇事胸口上抬，两肩自然抬起，吐气胸口落回，两肩自然落回。胸式呼吸只是平时练习才会用，不要试着将他变成日常呼吸，会缺氧的！（胸式呼吸练习到可以自由在腹式呼吸和胸式呼吸之间切换就可以啦）
怎么抬软腭（记住不要抬小舌头，只抬软腭小舌头是不会抬的）
（1）.打哈欠
只要打哈欠刚开始时的瞬间感觉，如果发出猪叫声或者呼噜声，那就是抬小舌头了，抬小舌头也会带动软腭的抬起，但我们只需要抬起软腭。然后尝试用这个感觉呼吸，这个时候会发现我们的肚子在动，这就说明我们在用腹式呼吸，然后要改成胸式呼吸，继续呼吸。感受气息有没有通过软腭。
（2）.抽泣
抽泣和打哈欠类似，但更好理解，我们大多数人抽泣时使用鼻子呼吸，但我们练习要用嘴呼吸，
现在我们会发现，我们的肚子依旧在动，那么就说明我们用的还是胸式呼吸，这时我们要改成腹式呼吸，我们会感觉气息会向上靠。
结合打哈气和抽泣的感觉去呼吸，刚开始可能会有些费力，慢慢把气息放慢，朝正常呼吸靠近~~
抬舌根
不是舌头中间，是舌头后部！
抬舌根有什么用呢？他可以嗓子眼堵住，使气息无法通过嗓子，会有堵住的感觉，然后会使软腭上抬，令强制通过软腭。等你学会让气息通过软腭后，还要改掉抬软腭的习惯，因为抬着软腭就没有办法说话了。
注意：抬舌根只是帮助大家，掌握气息通过软腭的感觉。
抬软腭的错误！
（1）.舌头不由自主往回缩，呼噜声，猪叫，犯恶心，嗓子干。（这些都是抬的小舌头）
（2）.有卡痰的感觉，
（3）.发出喝的声音
（4）.吐气沙哑，吸气嗓子眼凉
怎么练习伪音
呼吸的练习
深呼吸一口气，然后把这口气沉到你的腹部，然后把这口气尽量憋住在腹部，时间越长越好，然后慢慢均匀吐气，这个必须经常练习的。
增加你的口腔共鸣
口腔做个打哈欠的动作，摸摸你的2侧的牙关那边，是不是有2个小坑，你的口腔是不是感觉已经可以竖着放入一个鸡蛋了，这时候你的口腔是完全最大程度的打开的，记住这个感觉，多练习，然后把这个习惯带入说话里面。
让你的声音尽可能的靠后
尝试着发一个“呜”音，把声音想象成一个糖，吞进嗓子里。
胸腔共鸣的练习
感受胸腔共鸣:微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门(声带)，象金鱼吐泡泡一样轻轻地发声，或低低的哼唱，体会胸腔的震动。
气泡音的练习
气泡音是一种充分放松喉头后的一种发声，学习它可以体会声音挂在声带上的感觉。首先，充分放松喉头、面部，胸部松弛，口腔呈打哈欠状；由胸部缓缓升起一股微弱的气流，到达喉部时声带产生振动，被动地发出很低的断续的“啊”声，（类似漱口时口里含着一包水仰头发出“咕嘟、咕嘟”的声音）。
伪音的发声原理
伪声的发声总结为以下几点：
1.掌握以及熟悉腔体共鸣（发声器官的震动）。伪声分为六大腔体共鸣，又分两大区域，发音区和调音区。
①发音区的腔体（发声器官）为：喉腔（可分为上中下三部分）、咽腔（可分为鼻、口、喉三部分）。
②调音区的腔体为：头腔共鸣、鼻腔共鸣、口腔共鸣、胸腔共鸣。
③能熟悉掌握和练习了发声腔体后，我才能组合腔体，结合腔体每一个特点，去发出不一样的声音，这样才叫伪装，而不是模仿。
④腔体共鸣这一点或许和声乐很像，但是千万不要搞混了，声乐是唱，伪声是说，一定要区分开。
2.掌握气息以及熟练的切换气息的运行，气息可分为两大类：胸式呼吸和腹式呼吸。
①胸式呼吸实用于男伪女音，因为胸式呼吸气息柔和、浅薄、轻缓等特性，符合女性呼吸的状态，实际，大部分女性都是用的胸式呼吸。
②腹式呼吸实用于女伪男音，因为腹式呼吸粗犷、深沉、中气十足等特性，符合男性的呼吸状态，实际，大部分男性都是用的腹式呼吸。
③胸腹式联合呼吸，这种呼吸方式多用于美声。
3.气息和腔体共鸣的协调，配合，来达到伪装的效果。
①我们熟练掌握腔体后，进行腔体的配合，这时我们能得到完全不同于本音的音色，但是总差了点什么， 这个时候就要运用到气息了，刚才我们所提到的两种呼吸方式，音越高，就越用胸式呼吸，音越低，就越用腹式呼吸，这样相互配合，就能得到听起来自然，不奇怪的声音，这也就是伪声的全部发声原理。
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