怎么吃才能让脸胖一点|

怎么吃才能让脸胖一点

长时间咀嚼口香糖。让你的咀嚼肌更发达而导致脸变大。

常常吃坚果、炒豆子、鱿鱼丝这种坚硬难嚼的食物就要动用咬肌，能让脸胖点。

吃重口味和咸食物，能让脸胖点。

坚果，是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗，杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

怎么把脸吃胖一点

把脸吃胖一点，可以练习嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。

脸部，位于人体颈部以上，头部正前方。脸部有五官中的眼、耳、鼻、口以及腮等组成，是人体最重要的形象体现。脸部是有肌肉骨骼和各种组织组成的。

怎么才能吃胖一点

多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质才能吃胖一点。尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积，应该有足够的睡觉，吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃，不能增加肠道功能的负担，营养主要靠肠道来吸收的。平时要多参加锻炼。

|怎么吃才能让脸胖一点