西瓜和西红柿为什么不能一起吃 西瓜和西红柿能不能一起吃
西瓜和西红柿可以同时吃的，两者的营养成分没有冲突作用。
需要注意，不能吃得特别多，西瓜中含有非常丰富的糖分和水分，而西红柿中是维生素c、纤维素和钙离子。两种食物混合在一块之后可以起到营养价值互补的作用，促进新陈代谢、美白皮肤、促进肠道蠕动、改善便秘现象。但是需要注意，摄入过量可能会引发腹胀现象，所以建议适量食用。
西瓜和西红柿为什么不能一起吃
西瓜和西红柿不能一起吃是因为吃多了会对肠胃造成巨大刺激，有可能会导致腹泻。但是少量吃西瓜和西红柿不仅不会损伤脾胃，反而可以为人体补充丰富的维生素C、纤维素、糖分、钙等多种人体所需的营养物质。
西瓜和西红柿不能一起吃的原因
西瓜和西红柿之所以不能一起吃，是因为两者都属于性质寒凉的食物，一起食用过多会对肠胃造成很大刺激，可能会导致腹泻。
实际上少量吃西瓜和西红柿是可以的，不仅不会导致身体不适，反而可以为人体补充大量的维生素C、纤维素、糖分、钙等营养物质。
此外对于便秘的人来说，可以通过将西瓜和西红柿一起吃来改善便秘的症状，因为西瓜和西红柿这两种食物都可以促进肠胃消化，且具有润肠滑道的作用。
红薯为什么不能和西红柿一起吃
因为红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多；而西红柿含有大量的胶质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应后，可凝结成不溶解的块状物，如果同时食用，特别是空腹时食用，容易发生沉淀凝聚，产生硬块，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。
据中国营养协会专家高老师介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜看是否有胃出血或胃溃疡。
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