来月经能吃红糖水吗|

来月经能吃红糖水吗

红糖姜水属于温的，可以缓解经期出现的疼痛等不适的症状。使血液运行通畅。月经期可以喝红糖水或冲益母草来喝。

月经期做适当运动，避免剧烈运动，可以买个小热水带，暖一下小腹，注意保暖最好不要长时间接触冷水。

月经来了能吃红糖水吗

月经来的时候，如果出血量不是太多，可以喝些红糖水。红糖具有益气补血，健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。可有效缓解行经时小腹凉、小腹痛的症状，并且对排出体内瘀血有一定的帮助。但是一次不要吃太多，体内糖分摄入过多，或引起胃胀等不适。月经期间注意休息，经期抵抗力比较差，一定要做好会阴部清洁及卫生。做好腹部保暖，不要受凉，不要接触冷水，特别是冰水。月经期间不要同房，以免出血导致感染，诱发妇科疾病。痛经的情况下，可以热敷，顺时针轻轻按摩小腹，必要时可以口服布洛芬止痛。如果疼痛明显，可进一步检查诊断，以明确痛经原因，有针对性的治疗。

来月经可以喝红糖水吗

红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。

红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。

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