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氮泵有什么作用|

氮泵有什么作用

不同的氮泵效果不一样,作用的导向也不一样。主要有这么几个方向:

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增加泵感,提高充血效果,扩张血管。

增加注意力集中度。

改善情绪(反抗训练懈怠),增加领头羊自信(alphamale)。

增力。

抗疲劳,抗肌肉酸痛。

其他:减少脂肪,增加睾酮分泌等等。

以上是可能的六个效果方向,但是请注意,一款产品一般只趋向于产生其中某几种效果,而不可能产生上述所有效果。

另外要说一点的是,氮泵的效果千差万别,很多氮泵吃下去基本没有任何效果。而其中一些却是用了精神、情绪改善的药物。而有些抗疲劳的氮泵可能添加了某种合法的麻醉剂,比如第五点,使用此类氮泵时若有这种感受:能做许多组,不疲劳,但是使不上力,并且在第二,三天训练部位出现严重酸痛,那你使用的氮泵可能是添加了麻醉剂。

氮泵是什么,氮泵的作用

氮泵:是一氧化氮的前导物,主要物质为提高兴奋度。

很多人感觉吃了氮泵会很亢奋,这大都是源于其中比较常见的就是--咖啡因。提高你兴奋度的作用是为了帮助训练。

实际上:不是吃了氮泵你的力量增强了,而是你的兴奋度提高从而帮助了训练,力量的决定因素之一和状态脱不开干系,细心看看你周围,绝大多数力量好的选手基本上都是“人来疯”,练的时候兴奋的不得了,哪怕就自己也要“孤芳自赏”一下,这样有助于提高肾上腺素增加中枢神经兴奋,对运动的表现会有帮助。

“氮泵”是什么

氮泵的英文名字叫Pre-workout;中文字面理解为热身,中文翻译成氮泵。简单的说就是肌酸的升级版,氮泵的成分中包含了肌酸,除了肌酸的成分之外还包括了精氨酸,咖啡因。

肌酸(creatine)是一种自然存在于脊椎动物体内的一种含氮的有机酸,能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量。米歇尔·欧仁·谢弗勒尔(MichelEugèneChevreul)于1832年首次在骨骼肌中发现肌酸,而后,根据希腊语“Kreas”(肉),命名为“Creatine”。


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