龙眼糖尿病人能吃吗|

龙眼糖尿病人能吃吗

不建议食用。

龙眼的含糖量是比较高的，其含糖量可达15%左右，即100克的龙眼中大约含有15克的糖分，是属于高糖水果之一，食用后会引起人体血糖的上升。

而糖尿病人本身的血糖就比较难控制，所以对于糖尿病人来说是不建议食用的，此外，甘蔗、芒果、榴莲等也都属于高糖水果，因此对于此类水果来说也是需要避免食用的。

糖尿病人吃了龙眼怎么办

糖尿病患者如果食用了龙眼，无论有没有出现不适，都建议检测自身的血糖水平，如果血糖水平正常，那么就不需要过于担心，暂时也不用做特殊处理，严密观察自身状况即可。

如果糖尿病人的血糖水平增高明显的话，建议可以服用自己平时常服的降糖药物来帮助降低血糖，服药半小时后，再监测一次血糖水平，看血糖是否下降。

如果糖尿病人的血糖水平难以下降或者出现了比较严重不适的话，建议立即前往医院就诊，在医生的指导下控制血糖。

糙米糖尿病人能吃吗 糙米糖尿病人能不能吃

糖尿病病人可以吃糙米。

糙米是属于粗杂粮。除了糙米以外，糖尿病病人还可以吃燕麦、荞麦、玉米等粗杂粮，因为这些食物中有较多的维生素，多种微量元素，又富含膳食纤维，对控制血糖血脂有利，而且它们在胃肠道中消化吸收慢，在胃肠道中停留时间长，减少血糖波动。但是，无论是粗粮还是精加工的大米白面，它们同样含有淀粉都是主食，所以吃的时候，还是需要注意控制粗粮的每日摄入总量。粗粮与精加工的大米白面可以轮流吃，也可以混合吃。

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