如何使用安抚巾|

如何使用安抚巾

妈妈们第一次给宝宝使用安抚巾的时候，可以在抱宝宝的时候轻轻将安抚巾搭在宝宝身上，还有跟宝宝玩耍的时候可以用安抚巾轻轻抚摸宝宝的脸和手，让宝宝感到熟悉与安心。建议妈妈们多备几条安抚巾，这样有利于更换，因为安抚巾上面可能会沾到宝宝的口水和奶渍，常常清洗才能让安抚巾没有细菌、保持干净。

长期用安抚巾的利弊

利：恰当使用安抚巾可以让宝宝在妈妈以外找到安全感、释放情绪。弊：宝宝会吮吸安抚巾，如果长时间使用对宝宝的牙齿有一定影响。如果安抚巾没有消毒清洗干净，宝宝很容易会被细菌感染。

长期用安抚巾的利弊

安抚巾应该购买专业的，专业的安抚巾一般是用特殊的布料制作的，手感好、不褪色、不掉毛。

关于长期使用安抚巾，宝宝会对其产生一定的依赖性，其实不用担心，这只是短暂性的依赖，随着年龄增大自然就会不依赖了。

安抚巾不是宝宝的必需品，可以不用，如果用的话建议在宝宝8个月左右的时候使用。

安抚情绪最快的方法,如何安抚情绪

散步，快走易于掌握。其次，快走不受时间和场地的限制。另外，平地快走对膝关节、踝关节的压力小，适合包括老年人、体弱者、严重肥胖者等几乎所有人。快走的装备也很简单，只需一双舒适合脚的运动鞋，你就可以走上健康之路了。尽量在树荫下的街道或者有风的河边或者海边散步，公园里的林荫道则更适合，在这样的环境下进行散步，可以帮助我们很好的起到缓解压力的作用，而且是可以帮助我们自己安抚情绪的，如果发现自己的心情不太好，那么我们就不妨试试散步缓解哦。

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