血糖高的人吃龙眼后果是什么
根据情况看。
血糖主要是由于机体不能将摄入的糖分正常代谢了,因此食用龙眼这种高糖的水果,很容易导致血糖急剧上升,然后出现一些严重的并发症,如心血管病、肾病、视网膜病变等。
但在血糖控制相对稳定和满意的情况下,适当吃一些并不会出现什么不良后果,因此对于血糖高的患者而言,并不代表完全不能吃龙眼。
血糖高的人吃龙眼要注意什么
对于暂时性血糖高的人群,想吃龙眼的话,最好在血糖降下去之后再食用,由于长期血糖高,会对控糖机制的不利。
而糖尿病导致的高血糖,一定要吃龙眼的话,建议选择在两餐之间食用,由于这个时间的血糖水平相对于餐后较为稳定,因此吃两个龙眼也是可以的。
血糖高的人吃了龙眼之后要控制一下主食的食用量,减少一些糖分的摄入,这样对身体比较好。
血糖高的人吃龙眼要注意什么
即使是暂时性血糖高的人食用龙眼最好在血糖降下去之后再食用,因为长期血糖高的会对控糖机制不利。
而糖尿病导致的高血糖,想食用龙眼的话,就要在两餐之间食用,此时血糖水平相对于餐后较为稳定,因此吃两个龙眼也是可以的。
血糖高的人吃了龙眼之后要控制一下主食的食用量,减少一些糖分的摄入,这样对身体比较好。
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