蒸鱼需要腌制吗
因为腌制之后鱼肉就非常容易出现脱水的现象,这样做出来的鱼肉就不鲜嫩,很容易发柴。
其实鱼肉是非常容易熟的,所以说在做清蒸鱼的时候不需要烹饪的时间过久,而且有一个方法非常的简单,如果发现鱼也冒出来了,那么就说明鱼已经蒸好了。
鱼肉蒸好之后,一定要端出盘子,倒掉里面的水,否则会大大影响口感。
做清蒸鱼的时候,有一个非常重要的关键就是不要放入大量的调料,这样反而会掩盖住鱼的鲜味,只需要加上一点盐再加上一点蒸鱼豉油就可以了。
蒸鱼需要多长时间
鱼的大小和种类不同,清蒸的时间也不同,一般的鱼都是大火蒸8-10分钟,蒸鱼最好控制在十五分钟以内,鲳鱼要蒸8分钟,花莲鱼要蒸12分钟,深海鱼头要蒸15分钟,如果是清蒸稍大的鱼,蒸鱼的时间还可以再延长2至3分钟。蒸鱼不可蒸制时间太长,否则肉质就会变老使味道变差,鱼的营养也会有流失。
蒸鱼冷水下锅还是热水:
蒸鱼一定是热水下锅蒸,不可冷水下锅。理由如下:
冷水下锅蒸鱼肉必老。由于鱼肉本身是高蛋白肉类,直接冷水下锅蒸,伴随着水温的升高,鱼肉等完全蒸熟时水分已经脱离太多,此时再吃这鱼肉早已干柴无味;
冷水下锅蒸鱼肉无香味也破坏营养。鱼肉在冷水蒸的过程中,受热时间太长,鱼肉本身的香味会伴随蒸汽自然挥发殆尽,营养物质也会被破坏更多,之后蒸出来鱼肉不但闻着香味淡,吃着也是干柴无味,主要是营养还少,所以蒸鱼不能冷水下锅。
蒸鱼小妙招:
建议在鱼身下面架两根筷子,离开盘底,鱼全身可更快的熟。
在鱼的背部划几刀,这样更加容易熟。
微波炉蒸鱼需要盖吗
微波炉蒸鱼可以盖也可以不盖,这个根据自己的喜好来选择就可以了。盖盖子主要是防止水分、气味散发出去,所以可以用不密封的盖子,或者保鲜膜(保鲜膜要注意不能碰到食物,不然会过热可能有毒)。如果不在意水分气味散发,其实不盖也可以,特别是现在很多水波炉防止食物太干用水蒸气保持口感。
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