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女人吃什么补卵巢,该怎么做|

女人吃什么补卵巢,该怎么做

高钙饮食:每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示,每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

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服用维生素c这个药物和维生素e:研究表明,若每天服用90毫克的维生素c这个药物和30毫克的维生素e,患卵巢癌的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的。

叶酸:增加富含叶酸的食物,可降低女性卵巢癌的发生率。


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