吃无花果和西瓜要注意什么|

吃无花果和西瓜要注意什么

1.西瓜性寒，不能多吃，和无花果一起食用的时候要注意不空腹吃，容易导致腹泻。

2.西瓜和无花果都有一定的滑利性，因此经常腹泻的人少吃。

3.西瓜和无花果都是糖分含量较高的食物，因此需要控制体重的人群少吃，糖尿病患者也少吃。

4.西瓜和无花果钾离子含量都挺高，一起食用会加重肾脏的负担，有肾功能问题的人少吃。

吃无花果要注意什么

无花果糖分含量高，又是一种隐花絮的果实，因此隐花絮中有可能出现虫子和细菌寄生的情况，食用之前一定的清洗干净。

无花果的糖分含量很高，因此食用过多有可能出现脾胃滋腻性过强的情况，上火的情况出现，甚至会有便秘、长痘等情况。

无花果的糖分含量很高，糖尿病患者不建议多吃，一般控制在半个到1个左右，正常人群最好控制在一天2到3个左右，控制在100克左右。

吃无花果要注意什么

适宜人群： 一般人群均可食用。消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者适宜食用。

不适宜人群： 脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用;大便溏薄者不宜生食。

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