芹菜在开水焯几分钟就熟了|

芹菜在开水焯几分钟就熟了

3-4分钟。芹菜如果比较老了，则可以将芹菜洗净后不切，放入开水中焯水若干分钟即可；焯水的时间太长会破坏其中营养成分，而且如果将芹菜切断，会导致营养流失。芹菜属伞形科植物，原产于地中海沿岸的沼泽地带，世界各国已普遍栽培。

凉拌芹菜开水焯几分钟

凉拌芹菜开水焯2分钟左右，凉拌芹菜是一道爽口凉菜，简单好做，又好吃，民间一直都说芹菜对糖尿病和高血压有很好的辅助治疗效果，同时，由子芹菜中富含水分和纤维，并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质，因此是减肥佳品。

芹菜是一款非常好的减肥食品，大家恐怕都知道他的粗纤维可以帮助肠道排毒同时还可以使胃肠蠕动帮助消耗，关键的是芹菜的热量非常低是非常好的一款减肥食物，另外芹菜具有非常好的美白防晒功能，是女性减肥的首选。

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