孕妇每日补充d多少|

孕妇每日补充d多少

怀孕妇女及哺乳期妇女每天至少应摄入300mgDHA。

孕妇DHA，又称为脑黄金，是一种不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分。孕妇DHA最好在在孕中晚期(孕20周后)服用。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。

DHA只存在于鱼类及少数贝类中，DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油。

孕妇维d补充多少

补充维生素ad以及钙片是有必要的，一般情况下每天不超过2400个单位就没有问题。所以你口服的剂量是不超标准的。一般情况下补充到36周停止。

维生素D(vitaminD)为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素D也是一种类固醇激素，维生素D家族成员中最重要的成员是VD2(麦角钙化醇)和VD3(胆钙化醇)。

婴儿每天补充多少d

正常出生的孩子，需要补充维生素D3-400IU/d，一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2-3岁。早产儿出生后即应补充维生素D3-800-1000IU/d，纠正月龄满3个月后改为400-IU/d，直至2-3岁。除了维生素D3制剂，配方奶中也含有一定量的维生素D3。配方奶粉喂养的宝宝，需要根据配方奶中所含维生素D3的量，对不足部分加以补充。400IU是每天的预防量，不是治疗量。如果宝宝有佝偻病，必须在医生的指导下增加剂量，给予相应的治疗。

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