喝红豆汤会胖吗
红豆本身没有让人发胖的因素。红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。
红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。
红豆中含有一定的淀粉，但更重要的是，他含有丰富的膳食纤维，常吃可以减肥，并且有降脂的作用。
可以与大枣，莲子，百合一起熬汤，对女人很好，既可以美容养颜，又可以养身体，熬汤的时候如若怕发胖，可以不放糖。另外，如果你是想要减肥的话，最好结合一定的锻炼。
喝八宝粥会胖吗
在日常生活中，有人不想烧火做法，或者忙没时间做法时，通常会吃八宝粥，这不仅方便，而且很容易饱。也正因为如此，许多人经常会喝八宝粥，而这些喝的人有些正在减肥，所以想知道：喝八宝粥会胖吗？接下来就由小编为大家解惑。
一般来说，喝八宝粥是不会胖的，但如果吃多了也是会胖的，原因有以下两点：
八宝粥是用杂粮、豆类、花生做成的粥，属于碳水含量比较高的食物，而大量碳水化合物进入体内以后，会转变葡萄糖被机体代谢吸收，而糖分摄入过多，自然会转变为脂肪，导致体重增加；
有很多八宝粥还添加糖分在里边，所以八宝粥吃多了是会发胖的。正因为如此，日常生活中，大家喝八宝粥要适量，最好每天早上喝一罐或一碗，这样既能饱，又不会胖，反之喝多了就会胖，甚至会导致血糖发生变化。
八宝粥相信很多人喜欢喝，但大多数人都是取买，而一罐都有好几块，这样就有点贵了，所以大家不妨知道八宝粥的做法，这样就可以在家里自己做着吃了。做法也很简单，具体如下：
食材：干红枣5个，花生20，红豆20g，黑米20g，绿豆20g，莲子20g，薏米20g，糯米20g，大米20g，冰糖25g
做法：将红枣切粒备用；在碗中放入莲子、薏米、红豆、黑米和绿豆，再加入适量清水浸泡6小时，泡好后倒入电饭锅中，再在锅中加入糯米，花生，红枣粒，25克冰糖，1L清水；按煮粥键煮1.5小时，这样软糯香甜的八宝粥就做好了。
只要不多喝八宝粥，每天喝一罐对人还是很好的，因为八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效；此外，八宝粥可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品；最后，八宝粥易消化，肠胃不适的人可以喝八宝粥粥进行调理，适当的吃一些八宝粥，还能够有效的增强食欲，提高人体的免疫力。
小结：看完全文，大家对八宝粥应该有了一个更深的了解吧！总的来说，八宝粥是一种非常容易消化，也很方便的食物，做起来也简单，经常喝对人很好。但是八宝粥属于碳水含量比较高的食物，喝多了容易胖，所以日常食用要适量。喜欢喝粥的朋友，还可以看看红豆薏米粥祛湿吗、小米雪梨粥的功效。
喝蜂蜜水会胖吗
喝蜂蜜水不会胖的，蜂蜜水营养价值是很高，它里面含有优质的糖分、矿物质和维生素等营养物质，具有燃烧人体能量的功效，饭后可以来点蜂蜜水，防止体内脂肪的积累，加快人体内的新陈代谢，对减肥有一定作用，蜂蜜用对了减肥非常效果好。
一杯白开水里放上一勺蜂蜜，就是一杯纯蜂蜜水，蜂蜜水选对时间喝了，减肥效果非常不错。早上起床喝上一杯蜂蜜水，可以促进肠胃蠕动，使积累在体内的毒素更好的排出去;饭前喝上一杯蜂蜜水，食欲不像以前那么大，吃的更少。
饭后一两个小时之后喝点蜂蜜水，可以帮助人体消化，纯蜂蜜水这样喝，肠胃更通畅，吃的少，消化好。连续喝三天蜂蜜水，需要连续喝三天蜂蜜水，用蜂蜜水代替主食，这时间不吃其它任何事物，三天大概可以瘦3-10斤。
蜂蜜加一物减肥
生姜加蜂蜜组成蜂蜜姜汤，早上喝一杯，晚上睡觉前半小时喝一杯，具有促进肠胃蠕动、促消化、促进体内毒素的排出等功效，除此以外喝了生姜水，还可以减少进食量，所以减肥效果当然也不差。
香蕉和蜂蜜要是搭配起来，连续3天都吃这两样，其它东西都不吃，也可以瘦上三五斤;蜂蜜搭配绿茶，冲泡150ml的绿茶，再加上1-2勺蜂蜜水，用勺子充分搅拌运城绿茶蜂蜜水，每天按照正常吃饭的时间饮用三次，坚持喝三天，减肥效果非常明显。
喝了蜂蜜水不但不会使人变的胖，营养价值比较高，对人体有一定的益处，特别适合便秘、肠道不适的患者副总，而且方法对了还具有减肥的效果，所以喜欢喝蜂蜜水的朋友们可以放心喝了，不过要讲究方法，这样减肥效果才会更好!
|喝红豆汤会胖吗
喝八宝粥会胖吗 喝红豆汤会胖吗 喝蜂蜜水会胖吗