大脑退化怎么办|

大脑退化怎么办

大脑退化了要保持饮食的合理、均衡、睡眠要充足、保持乐观心态，最主要还要运动，身体的运动和脑的开发、利用。在饮食方面，选择一些对脑有益的食品。如：蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。大脑是人们记忆及思维的心理活动中心，大脑具有很大的潜力，越用便会越灵光，若是在平时生活中能够积极用脑，张弛有度的话，就能比较好的减缓大脑的退化，保持头脑的清醒以及思维的敏锐。

如何延缓大脑退化

想要延缓大脑退化，可以多读书、多看报、多玩益智类游戏、多与人接触，这样大脑就会经常处于一种活跃状态，脑内血液和营养物质供应就比较充足，这样能够保证大脑退化的速度变慢。

大脑由端脑与间脑组成，是中枢神经中最大和最复杂的结构，也是最高部位。它是调节机体功能的器官，也是意识、精神、语言、学习、记忆和智能等高级神经活动的物质基础。

大脑退化可以恢复吗

大脑退化不可以恢复，脑退化就是常说的老年痴呆，它是一种跟年龄相关的老年常见疾病，目前的治疗没有一种可以使得老年痴呆完全逆转或治愈，只能进行保守治疗。

老年痴呆即阿尔茨海默病。阿尔茨海默病（Alzheimerdisease，AD），又叫老年性痴呆，是一种中枢神经系统变性病，起病隐袭，病程呈慢性进行性，是老年期痴呆最常见的一种类型。主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状，严重影响社交、职业与生活功能。AD的病因及发病机制尚未阐明，特征性病理改变为β淀粉样蛋白沉积形成的细胞外老年斑和tau蛋白过度磷酸化形成的神经细胞内神经原纤维缠结，以及神经元丢失伴胶质细胞增生等。

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