冬瓜排骨汤可以放红枣吗
冬瓜性味甘温,补中益气,红枣能补脾和胃,益气生津,排骨能补联阳益通髓,有滋阴调燥之功;
制作步骤:
将冬瓜去皮去核,洗净切厚块;
将排骨放入滚水中煮五分钟,取出洗净;
将红枣洗净,去核;
将干贝洗净,用清水浸泡,约一小时;
放入水于煲内煲热,放入排骨,干贝,南瓜,红枣,姜煮沸腾,再用慢火煲三小时,下盐调味即可;
冬瓜排骨汤里面可以放当归吗
可以。
原料:排骨 (500g)、冬瓜 (200g)、葱少许、姜少许;
方法:
猪骨洗净,锅中放水烧开下猪排汆出血水,撇去浮沫捞出排骨备用;
冬瓜去皮去瓤,洗净,切块;
另起锅加入大料、葱段、姜片和花椒煮开,然后将煮好的排骨重新放到锅中大火烧开后转小火慢炖半个小时;
然后加入冬瓜块,加适量的盐在煮15分钟,加入鸡精和香菜段,滴入几滴香油即可出锅。
玉米胡萝卜排骨汤可以放红枣吗
可以。
红枣营养价值高,含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分,在中医上味甘性温、归脾胃经,又有补中益气、养血安神、缓和药性的功能,加入到玉米胡萝卜排骨汤中不但能使汤味更鲜甜,还能提升食用功效,一举两得。
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