从高原到平原会有什么不良反应|

从高原到平原会有什么不良反应

会有头晕，反胃，水土不服等不良反应。看个人体质，也可能只是没休息罢了。不过海拔提升太快或者降下太快都会造成身体不适的。当然如果身体素质好的，也不会有什麽反应，坐火车反应就会比坐飞机的好很多的。还是多呼吸新鲜空气锻炼身体，增强体质就没事了。

到昆明会有高原反应吗

昆明海拔约1890米，是不会产生高原反应的。高原反应：我们称之为高原的地区，一般是海拨在3000米以上的地区。所以绝大部分的旅游景区不会产生高原反应，但要注意在海拔较高的玉龙雪山、梅里雪山、香格里拉、哈巴雪山。

建议初到云南高原地区旅游，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。要在自己身体力行的条件下参加旅行。

大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。

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